“節食減肥”問答 共 7 項
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過午不食法有效嗎
人氣：486931 標簽：節食減肥 偏方 飲食習慣減肥 過午不食法
過午不食法一般指下午2點后不再進食固體食物，也有指2點后不再進食除水果、水之外的飲食。 如果沒有下午的加餐及晚餐，就算中午吃了很多很多，那么，午餐消化吸...
吃得少是否有利于減肥？
吃得少可以讓體重短時間內下降，但是從長期來說并不利于減肥。 吃的少是通過減少熱量的攝取來減肥，但太少也會讓肌肉流失、新陳代謝大幅下降，很大程度上影想減肥...
節食減肥法有效嗎
節食減肥法被很多人理解為是盡量少吃來達到減肥的目的。實際上，如果通過少吃甚至是不吃東西來減肥，這是很不合理的。我們來分析一下為什...
我需要節食嗎
1、節食的定義 對于我們來說，吃東西真是一個大問題：一方面，我們感覺自己非常想吃一些東西，而另一方面，我們又不得不因為身材原因而考慮節食。 等等，你說...
節食減肥好嗎？
節食可以減肥嗎？很多減肥者認為，減肥應該少吃，也就意味著要節食。節食是不是能夠真的達到減肥的效果呢？答案是，節食不但不能真正減肥，還會導致脂肪增加的風險。...
節食為什么不能減肥？
我就是不喜歡運動，所以選擇少吃。第一個月我瘦了8kg哦，現在是第三個月了，吃的更少了，可為什么體重不變了？？我都快餓暈了??！ 你，是否正處于這樣的困境？...
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